Le principe de masse-ressort-masse se base sur la présence de deux masses, par exemple, deux murs ou un plancher et un plafond, séparées par un ressort qui peut être l’air ou un matériau isolant.

Le bruit se transmet par vibration. Le ressort va donc servir d’amortisseur à la vibration. Concrètement, lorsque le bruit heurte la première masse, celle-ci va vibrer. Le ressort va intercepter cette vibration et l’amortir. Ainsi lorsque le bruit atteindra la deuxième masse, celui-ci sera considérablement atténué.